Les symptômes

Le trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) se manifeste par trois grandes catégories de symptômes, que l’on retrouve aussi bien chez l’enfant que chez l’adulte, mais avec des formes et des intensités qui varient au fil de la vie.

Comprendre ces trois dimensions est essentiel pour poser un diagnostic précis, adapter l’accompagnement et mettre en place des stratégies efficaces au quotidien.

1. L’inattention : la pensée en zigzag

L’inattention ne signifie pas un déficit d’intelligence, ni un manque d’intérêt. C’est une tendance à se disperser, à perdre le fil, à oublier ce qu’on vient de lire ou d’entendre. Cela se traduit par des oublis réguliers, des difficultés à organiser les tâches ou à respecter les délais. L’inattention peut aussi provoquer une surcharge mentale, car tout semble urgent ou impossible à prioriser.

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2. L’hyperactivité : une agitation parfois invisible

Chez l’adulte, l’hyperactivité est souvent plus mentale que physique. Il peut s’agir d’un flux constant de pensées, d’une incapacité à se poser, d’un besoin de faire plusieurs choses à la fois. Même si l’agitation motrice peut persister (bouger les jambes, parler vite, se lever sans cesse), elle est parfois masquée par des stratégies d’auto-contrôle. Cette agitation chronique épuise et empêche de récupérer.

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3. L’impulsivité : réagir avant de penser

L’impulsivité touche le comportement, la parole, la gestion des émotions. Cela peut se traduire par des achats compulsifs, des interruptions, des décisions prises sans réflexion, ou des colères soudaines. Elle a souvent des conséquences sur la vie sociale, professionnelle et affective.

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Un profil unique pour chaque personne

Certaines personnes présentent surtout de l’inattention, d’autres une impulsivité marquée. D’autres encore ont un profil mixte. L’expression du TDAH varie également selon les moments de vie, les contextes (stress, charge mentale, environnement), ou la présence de troubles associés.

Aller plus loin

Sources : DSM-5 (APA, 2013) · tdah.be · Vidal Recos 2025 · HyperSupers France